#171: Wie du Scham in Mut verwandelst! – Soul Session mit Maik Baum
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Ich freue mich mega, dir heute meinen Coach Maik Baum vorzustellen. Maik leitet die Baum-Akademie, die sich darauf spezialisiert hat, Emotionen und Verhalten zu sehen, anhand von non-verbalen Signalen. Die Prozesse hinter den Verhaltensweisen zu verstehen und daraufhin auch das Verhalten eines Menschen verändern zu können.
Er gibt auch viele Mimik-Resonanz-Seminare und coacht Jungunternehmer*innen wie mich darin, emotionale Blockaden zu lösen. Das Interview haben wir im November 2018 in Köln aufgenommen. 🙂
DEN PODCAST KANNST DU AUCH HIER HÖREN:
IM INTERVIEW MIT MAIK HÖRST DU:
- was deine Mimik über dich verrät
- hinter jeder Emotion, die wir empfinden, steckt eine Kompetenz
- Scham hat eine dunkle Seite: „Ich binfalsch“, „Ich binnicht gut genug“, „Ich binnicht richtig“ = Identitätsebene
- Schuld hingegen setzt auf Verhaltensebenean mit: „ich habeetwas falsch gemacht“
- die Kompetenz von Scham sind Demut & Bescheidenheit
- Selbstwahrnehmung, vom Kopf ins Gefühl zu gehen, ist der erste Schritt
- Was möglich wird, wenn wir „putting feelings into words“ dank Achtsamkeit leben
- die helle Seite von Schuld ist Authentizität: wenn sich Schuld bei dir löst, kannst du wieder du selbst sein
- wenn du dich ent-schuldigst, lässt du die Last auf deinen Schultern los, selbst wenn dein Gegenüber es nicht akzeptiert
- du kannst durch Angst einen gesunden Respekt entwickeln, um aus deiner Komfortzone zu gehen
- durch Emotion + Stress bewegen wir uns auf die Schattenseite
- wie wir mit WingWave unseren emotionalen Stress verarbeiten und verändern können
- Ärger und Stolz zeigen Menschen mit Depressionen am Wenigsten
EIN HOCH AUF UNS!
SHOW NOTES
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