#145: „Ich bin nicht perfekt und das ist auch gut so“ – Soul Session mit Noemi Christoph
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Die Jugend von Noemi Christoph hat sie sehr geprägt. Mobbing, Depression und eine soziale Phobie. Viele Jahre hat sie sich einfach nur geschämt und sich häufig einfach nur alleine gefühlt. Bereits mit 11 Jahren hat sie ihre erste Diät begonnen. Daraus entwickelte sich eine Esssucht.
Die Heilung hat sie ohne Therapie selbst in die Hand genommen. Heute ist sie Female Embodiment Coach, Tarot Reader, Yogalehrerin und Feministin. Ihre Herzensthemen sind intuitives essen und im Einklang mit dem weiblichen Zyklus zu leben.
DEN PODCAST KANNST DU AUCH HIER HÖREN:
IM DEEP TALK MIT NOEMI CHRISTOPH HÖRST DU:
- Ihr war bewusst, dass sie eine Esssucht hatte
- Sie hat intuitiv abgenommen
- Ihre Diätgeschichte hat sie in ihrem Blog veröffentlicht
- Frage Dich: Mache ich das für mich, oder für andere?
- Entscheide dich für deinen eigenen Heilungsweg
- Warum wir ehrliche Geschichten brauchen
- Wenn man sich zeigt, schafft man Verbundenheit
- Es geht ganz oft um Kontrolle
- Ich war enttäuscht von mir selber, weil ich es nicht geschafft habe Kalorien zu zählen
- Das Verhältnis zum Essen soll entspannen
- Intuitiv essen, heißt in sich rein zu hören und nett zu sich selbst zu sein
- Es ist alles ok, Du hast jede Mahlzeit die Chance es besser zu machen
- Wie müssen lernen, uns selbst kennen zu lernen und uns zu vertrauen
- Unser Körper ist wie ein eigenes Uhrwerk
- Die Esssucht war ein Symptom
- Ich verurteile mich nicht mehr
- Mich kann nicht jeder mögen
SHOW NOTES
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