#136: Essen ist nicht Gefühl – Soul Session mit Veronika Zeitler
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Veronika hat selbst 10 Jahre in ihrer Essstörung gesteckt. Lange Zeit war Veronika Leistungssportlerin und die Essstörung sollte sie eigentlich ihrem Ziel näher bringen.
Doch was passierte? Sie verlor die Kontrolle über ihr Leben. Die Essstörung hat sie viele Erfolge gekostet und vor allem, dass sie ihr Leben nicht wirklich genießen konnte.
Irgendwann kam aber der Moment, in dem sie es leid war und ihr Leben wieder in die Hand nahm.
Heute ist Veronikas Therapeutin und Coach und hilft anderen wieder ein normales Essverhalten zu entwickeln. In der neuen Folge des SoulFood Journey Podcast spricht Vroni über ihren Weg der Heilung.
DEN PODCAST KANNST DU AUCH HIER HÖREN:
IM DEEP TALK MIT VERONIKA ZEITLER HÖRST DU:
- Warum lange für sie essen oder nicht zu essen Macht war
- Warum sie durch den Leistungssport die Kontrolle über sich und ihren Körper verloren hat
- Perfektionismus war lange Zeit ihr Begleiter
- Irgendwann hatte ich keine Energie mehr
- Sie wusste, dass sie etwas verändern musste
- Nach mehreren Kämpfen hat sie wieder begonnen zu essen
- Hör auf dich zu bestrafen!
- Mir selbst und meinem Körper wieder vertrauen zu lernen
- Ganz ehrlich mir sich selbst sein zu können
- Mach Pausen!
- Mich begeistert das Sein.
- Ihre Aufladestation ist auch wieder der Sport geworden, nur diesmal anders
- Lenke ich von meinem Thema ab?
- Das was sie jetzt weitergibt, ist das Beste von ihr
- Heilung heißt zu Dir selbst zu kommen
- Sei mutig und habe keine Angst
- Denke nicht zu viel nach und gehe in die Handlung
SHOW NOTES
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