Fühlst du dich gefangen in deiner Essstörung?
Ob Magersucht, Bulimie oder Binge Eating - du bist nicht allein. Wir helfen dir, den Ausweg zu finden.
Starte deine Reise zur Heilung!
Warum unser Coaching?
Individuelle 1:1 Begleitung
Unsere Coaches wissen aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, in einer Essstörung gefangen zu sein und wie der Weg heraus gelingt. Mit einfühlsamer 1:1-Begleitung auf Augenhöhe unterstützen wir dich Schritt für Schritt auf deinem Heilungsweg.
Nachhaltiger Ansatz ohne Druck oder Kontrolle
Heilung braucht Zeit und vor allem Mitgefühl. Unser Ansatz ist sanft und individuell, ohne Druck oder starre Regeln. Gemeinsam finden wir deinen eigenen Weg, frei von Kontrolle und Zwang.
Schritt für Schritt
in deinem Tempo
Heilung ist kein Wettlauf. Du bestimmst das Tempo.
Mit unserer einfühlsamen Begleitung findest
du Schritt für Schritt deinen eigenen Weg
zurück zu dir selbst.
So verändert das Coaching dein Leben
SoulFood Journey ist bekannt aus
Wir wissen, wie du dich fühlst und begleiten dich auf deinem Weg
Mentorin Kira
„Ich begleite Frauen dabei, die Sprache ihrer Seele durch ihr Essverhalten zu verstehen, Frieden mit sich selbst zu schließen und ein Leben zu führen, das sie von innen nährt.“
Schwerpunkte: Magersucht, Bulimie
Mentorin Nora
„Ich unterstütze Menschen dabei, innere und äußere Konflikte zu lösen, mehr Bewusstsein für sich selbst zu entwickeln und neue Perspektiven zu finden - sei es im Umgang mit emotional belastetem Essverhalten, in Beziehungen oder in Lebenskrisen.“
Schwerpunkte: Magersucht, Bulimie, Binge Eating
Mentorin Antonia
, „Ich sehe dich in deinem Kern, deiner Stärke und deinem Potential. Die Einzigartigkeit deines Wesens steht dabei im Fokus um damit deine Art und Kraft zu bestärken und hervorzuholen.“
Schwerpunkt: Bulimie, Binge Eating
Mentorin Julia
„Ich sehe mich als Mutmacherin, JA zu dir und deinem Weg zu sagen und reiche dir dabei meine
begleitende, helfende Hand.“
Schwerpunkt: Magersucht
Mentorin Theresa
„Ich folge dieser Berufung aus Leidenschaft, aus Überzeugung und mit der Motivation hinter sichtbare Oberflächen zu blicken, um ungesunde „Systeme“ ganzheitlich zu verändern.“
Schwerpunkt: Magersucht
Mentorin Katja
„Ich wünsche mir, dass Frauen sich nicht selbst sabotieren, sondern mit sich und ihrer Umwelt im Reinen sind und das beste Leben leben können, was sie verdient haben!“
Schwerpunkt: Bulimie
So haben wir anderen geholfen
Salome
„Das Coaching brachte mir viel Klarheit und Sicherheit auf meinem Weg. Ich gewann wichtige Erkenntnisse, darauf aufbauend stärkte ich mein Mind- & Heartset. Dies unterstützt mich spürbar darin, ein entspannteres und gesünderes Essverhalten zu pflegen. Ich merke auch, dass mir das Coaching hilft, Selbsthilfefähigkeiten (Reflexion, liebevolle Selbstfürsorge, Verbindung zu meiner Intuition) aufzubauen, dank dessen ich im Vertrauen auf meinem Weg voranschreite und nach vorne schaue.“
Jessica
“Ich konnte mit alle meinen Zweifeln und Ängsten jederzeit zu meinem Coach und sie ließ nie lange mit einem hilfreichen Impuls auf sich warten. Ich fieberte regelrecht schon unseren nächsten Termin entgegen, da ich danach immer glücklich und voller positiver Energie war. Mit der Zeit wuchs mein Selbstvertrauen und ich begann mich auf ganz natürliche Art und Weise von meinem Coach „abzunabeln“ und auf eignen Beinen zu stehen. Ich bin unendlich dankbar, dass mein Coach mich wieder auf meinen Weg zu mir Selbst führte und mir hilfreiche Tools mit an die Hand gab, um mich jeden Tag meinem Strahlen ein Stückchen näher zu bringen.”
Julia
„Ich danke Kira, dass sie als Coach arbeitet. Sie hat eine wunderbare Art zuzuhören und dadurch, dass sie selbst eine Essstörung hatte, kann sie die Probleme sehr gut nachvollziehen. Sie hüllt einen jedoch nicht in einen Kokon, sondern fragt und hinterfragt ehrlich die Gedanken und Gefühle. Dadurch erkennt man selber Schlüsselstellen und Punkte an denen man arbeiten darf. Ich habe mich wunderbar betreut und angeleitet gefühlt, so dass ich nun versuche meinen Lebensweg selber zu erforschen und zu gehen (mit vielen Hilfsmitteln im Gepäck).”
SoulFood Journey: Der Podcast
für Frauen mit Essstörungen
- 250+ Episoden mit Betroffenen & Expertinnen
- Bereits 600.000+ Hörerinnen inspiriert
- Unser Podcast wird mit 4,5 von 5 Sternen bewertet
Deine Reise zur Heilung
Kostenloser Recovery Match Call
Vereinbare ein unverbindliches und kostenloses Gespräch, in dem wir deine aktuellen Herausforderungen und Wünsche besprechen. Erfahre mehr über unsere Arbeitsweise und wie wir dich individuell unterstützen können.Individuelles Recovery-Match
Basierend auf deinen persönlichen Bedürfnissen matchen wir dich mit der passenden Mentorin aus unserem Team. Alle unsere Coaches haben selbst eine Essstörung überwunden und bringen jahrelange Expertise mit.Starte deine Reise
Nach dem ersten Kennenlerngespräch und deiner klaren Entscheidung beginnt deine persönliche Reise. Mit regelmäßigen Coaching-Sitzungen und der Möglichkeit, an monatlichen Online-Sitzungen zur Lösung emotionaler Blockaden teilzunehmen, findest du Schritt für Schritt wieder zu deinem wahren Selbst.Erlebe Transformation
Mit individueller Begleitung, speziell entwickelten Online-Sitzungen und der Unterstützung einer Gemeinschaft wirst du deine Essstörung überwinden und Frieden mit dir selbst schließen. Du wirst körperlich, geistig und emotional gestärkt aus dieser Reise hervorgehen.
Unsere 4 Säulen für deine Heilung
1
Gedanken: Heilung beginnt im Kopf
Unsere Gedanken und Glaubenssätze beeinflussen, wie wir uns selbst sehen. Glaube wie „Ich muss kämpfen“ führt oft dazu, dass wir im Kreislauf der Essstörung feststecken. Indem wir diese Glaubenssätze auflösen, verändern wir die Denkmuster, die uns binden.
2
Körper: Dein Körper spricht mit dir
Dein Körper gibt dir täglich Signale. Oft hören wir sie nicht mehr, aber er spricht weiterhin zu uns – insbesondere in Bezug auf Hunger und Sättigung. Indem du wieder lernst, auf deinen Körper zu hören, wirst du die Verbindung zu dir selbst stärken und die Kontrolle über deinen Körper zurückgewinnen.
3
Emotionen: Deine Energie in Bewegung
Emotionen sind mehr als nur Empfindungen, sie sind Energie, die in dir fließt. Oft werden sie als hinderlich empfunden, doch in Wirklichkeit sind sie ein wertvoller Kompass für deine Entscheidungen. Wir helfen dir, emotionale Blockaden zu lösen, damit deine Lebensenergie wieder frei fließen kann.
4
Spiritualität: Sei dein wahres Selbst
Spiritualität ist der Weg zurück zu dir selbst. Im Heilungsprozess wirst du lernen, dich mit deiner natürlichen Essenz zu verbinden. Diese Reise wird dich nicht nur körperlich und emotional stärken, sondern auch spirituell bereichern.